Éducation
Pied et cheville
Rupture du muscle plantaire ou tendon d'Achille
Lors de la pratique de nos sports favoris, il peut survenir certaines blessures aux membres inférieurs, dont l’entorse, la plus connue de toute probablement. Cependant, il n’existe pas d’autres types de blessures qui méritent une attention tout aussi particulière : la rupture du muscle plantaire ou du tendon d’Achille.
Ces conditions, quoi que beaucoup plus rare, surviennent le plus souvent lors de la pratique des sports de raquette à cause des nombreux déplacements avant-arrière et latéraux de type « stop and go ».
Le tendon d’Achille est ce gros tendon situé derrière la cheville et, est en fait, le prolongement des muscles jumeaux (interne et externe) et soléaire communément appelé mollet par la population en générale. Le plantaire grêle est, quant à lui, un tout petit muscle, long de quelques centimètres s’attachant à la partie externe du genou, dont la particularité est qu’il se prolonge par un fin tendon jusqu’au tendon d’Achille. C’est d’ailleurs cette particularité qui le rend si vulnérable à la rupture lors d’un changement rapide de direction d’arrière vers l’avant.
Bien que ces deux conditions vont créer une douleur très vive derrière la jambe, un gonflement rapide au site de douleur, une difficulté à se porter sur le membre atteint et, très souvent, la sensation d’avoir recu un coup de raquette ou une balle derrière la jambe. Il est très important de bien faire la différence entre ces deux blessures.
En effet, si pour l’une, un peu de repos, une bonne réadaptation et des anti-inflammatoires peuvent résoudre le problème (rupture de plantaire grêle), l’autre nécessitera ; soit une immobilisation plâtrée, soit une chirurgie selon l’importance de la déchirure (tendon d’Achille).
Il est utile de mentionner qu’un bon programme d’exercices fera partie intégrante de la réadaptation suivant l’une ou l’autre de ces blessures. Votre physiothérapeute peut vous apporter cet aide de par sa compétence et son expertise, n’hésitez pas à le consulter.