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Catherine Gagné
Kinésiologue

Catherine Gagne

Déterminée. Énergique. Rigoureuse.

Ce que j’aime le plus, c’est de voir que mes client.e.s se surprennent eux.elles-mêmes à réussir les petits défis que je leur donne. C’est magique de les voir se réaliser!


Catherine GagnePassionnée de l’activité physique

Je crois que l’activité physique doit faire partie de notre mode de vie. Je pense que c’est la meilleure façon de rester sain physiquement et psychologiquement. Le mode de vie actif est la clé. Également, je m’intéresse beaucoup au sport d’une manière philosophique.

La philosophie nous montre que l’activité physique, notamment la course à pied, est un excellent moyen de transformer son rapport au monde, surtout pour les femmes. Ainsi, en alliant kinésiologie et philosophie, je crois que je peux aider les gens à s’émanciper.

La course à pied comme mode de vie

Je me spécialise principalement dans la course à pied, tant en ce qui a trait aux entrainements de courses, aux musculations spécifiques qu’à la réhabilitation des blessures.

Je suis également habilitée à répondre aux besoins des autres sports en endurance. En plus de mon baccalauréat en kinésiologie, je me forme en continue sur plusieurs aspects précis en lien avec la science de l’activité physique.

Je suis entraineuse de groupe depuis plusieurs années et j’entraine également des athlètes en course à pied individuellement. J’ai fondé CGK, une entreprise d’entrainement en ligne de mise en forme et de musculation pour les coureurs. Finalement, je suis la préparatrice physique du Club de Course de l’Université Laval. 

Outre la course, mes sports de prédilection sont le vélo et la randonnée!

Prenez rendez-vous avec moi à PCN Sillery!