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Jessica Mongrain
Nutritionniste

Passionnée. Enthousiaste. Humaine.

Être nutritionniste me permet d’aider les gens à adopter de meilleures habitudes alimentaires. Je suis une personne simple et je suis convaincue que bien manger doit rester simple et agréable. 


Pour aider une clientèle variée

Nous mangeons plusieurs fois par jour, tous les jours. J’ai toujours été intriguée par l’effet que peut avoir notre alimentation sur notre santé. J’aime prendre le temps d’expliquer les changements proposés et de laisser l’espace nécessaire à mes clients pour exprimer leurs besoins et leurs préoccupations.

J’aide également une clientèle plus large au prise avec toutes sortes de conditions. La prise en charge de certaines maladies chroniques comme le diabète et le cholestérol font notamment partie de mon quotidien. 

Passionnée de nutrition sportive!

La formation continue fait partie de mon quotidien! En plus de mon baccalauréat en nutrition, je détiens une maîtrise et plusieurs formations en nutrition sportive. C’est un domaine qui me passionne énormément autant chez l’adulte que l’enfant et l’adolescent. Je suis très intéressée par les sports à dominante force-vitesse ainsi que les sports d’endurance.

M’impliquer dans la communauté sportive est donc tout naturel pour moi! J’ai notamment suivi des athlètes de haut niveau en patinage de vitesse. J’ai également été la nutritionniste de l’équipe canadienne de kayak de vitesse en préparation aux Jeux olympiques de Rio.

J’adore la natation depuis mon jeune âge! Je suis entraîneur au niveau scolaire et j’ai également été formatrice. Je pratique également des sports de plein air comme le ski alpin et de fond ainsi que le cyclisme.