Actualités

Si vous avez reçu un diagnostic d’arthrose, sachez que vous n’êtes

Avez-vous des douleurs à la hanche lorsque vous marchez ou que

Les commotions cérébrales sont un sujet d’actualité depuis maintenant plusieurs années.

Déjà la rentrée scolaire! Pour vous aider à traverser cette période

Au Québec, le cheerleading gagne de plus en plus en popularité.

COURS PCN: Automne 2019 est de retour! Ne manquez pas le

Entraînement et repos:  savez-vous pourquoi il est important de se reposer

Qu’ont en commun Mario Lemieux et André Agassi? Mis à part

La kinésiologie est une profession encore méconnue de la population. Pourtant,

L’épicondylite du coude, aussi connue sous le nom de tennis elbow,

Saviez-vous qu’à la suite d’une sortie à vélo de plus de

1. Bien s’échauffer Une fois la saison débutée, n’oubliez pas qu’un

Le club de course PCN: Secteur Lévis s’adresse à toutes les personnes désirant débuter la

La population de Québec est de plus en plus active, ce

Notre équipe aime s’entourer de différents professionnels afin d’élargir notre offre

Pendant l’hiver, vous êtes contraint de pédaler dans votre sous sol

COURS PCN: Automne 2019 est de retour! Ne manquez pas le

Douleur aux genoux lors de votre séance de yoga? Notre équipe experte

Depuis quelques années, les sportifs consomment de plus en plus de

Tu as profité du congé pour te reposer et pour garder

Au Québec, le hockey est considéré comme LE sport national. Les joueurs de

La saison froide bat son plein, mais qu’à cela ne tienne,

La fébrilité bat son plein…Le temps des fêtes est à nos

Vous avez comme objectif d’accomplir un défi sportif et/ou d’augmenter vos

L’escalade est un sport exigeant physiquement qui sollicite plusieurs muscles du

Les push-ups (ou pompes) sont des exercices complets et accessibles à

Le CrossFit est une méthode d’entraînement fonctionnel qui gagne de plus

Vous vous demandez pourquoi choisir le service de Physio à Domicile?

Saviez-vous qu’au-delà des décors, des costumes, de la musique et des

Voici les différentes éléments prioritaires à inclure dans le rapport d’accident:

Qu’est-ce que la chiropratique? La chiropratique est une discipline de la

Les vacances sont déjà terminées! Il est maintenant venu le temps

Gagnant en popularité, le volleyball de plage est désormais accessible à

Saviez-vous que PCN collabore avec certaines pharmacies de Québec et de

Également appelée traumatisme crânien cérébral léger (TCCL), la commotion cérébrale survient à la

L’approche McKenzie: qu’est-ce que c’est?   L’approche McKenzie repose sur un

La consommation d’opioïdes, un problème important au Canada! On estime qu’actuellement,

Nous vous proposons 4 étirements efficaces pour cycliste, afin de maintenir

Échauffement ou étirement avant l’entraînement? Voici nos conseils: Nous vous recommandons d’activer

Lors des dernières semaines, vous avez travaillé votre pédalage sur une

Les blessures aux chevilles sont très fréquentes au soccer, que ce

Le printemps est à peine débuté que vous vous êtes donné

    Les journées s’allongent, la chaleur s’amène, l’arrivée du printemps

PCN est heureux de vous annoncer son partenariat avec STADD Crossfit!

Le soleil commence à réapparaître et déjà l’envie de sortir votre

Déjà un an pour PCN St-Nicolas! PCN est fier de célébrer

Saviez-vous que lorsque vous pédalez à une cadence de plus de

Notre clinique de physiothérapie et médecine du sport PCN Lebougneuf déménage afin

Déjà un an pour PCN Grand-Mère! Nous sommes heureux de vous

PCN est fier d’appuyer la campagne Découvrir le pouvoir des aliments dans

PCN est heureux de vous annoncer son partenariat avec CrossFit 418!

La question qui tue pendant la période olympique est la suivante:

Optimiser vos atterrissages de sauts en ski acrobatique pour prévenir les

Pour être en mesure de s’entraîner et de performer adéquatement, il

Avant d’entamer votre pratique sportive, il est important d’effectuer un échauffement

L’hiver se pointe déjà le bout du nez, ce qui signifie

Si tu n’as pas froid aux yeux et que l’arrivée imminente

Le mercure commence à baisser et les arbres affichent leurs plus

PCN Physiothérapie et Médecine du Sport et le Réseau Sports Adultes

PCN, fier partenaire du Défi de Novembre! Cet automne, l’équipe de

PCN Physiothérapie et Médecine du Sport et la Polyvalente de L’Ancienne-Lorette

La saison vient à peine de débuter et votre enfant est

Les parties et les pratiques sont bien entamées et tu rêves

Charlotte Vallières-Villeneuve, physiothérapeute de PCN a été sélectionnée pour accompagner la

Notre clinique de physiothérapie et médecine du sport PCN Ste-Foy ainsi que le Siège

Psychoéducation et accompagnement sportif maintenant offert chez PCN La Capitale! Votre

DU NOUVEAU CHEZ PCN! PCN est fier d’annoncer notre tout nouveau

 Les blessures aux genoux sont malheureusement légion courante parmi les

Une blessure durant une sortie de vélo peut rapidement raccourcir votre

Les blessures aux épaules sont courantes, mais les douleurs associées à

Les blessures au dos sont malheureusement courantes chez les joueurs de

Courir est un beau sport extérieur qui peut être intense, tout

La saison de golf débute sous peu; êtes-vous prêt à bien

UNE NOUVELLE CLINIQUE CHEZ PCN! Nous sommes heureux de vous annoncer

Méfiez-vous des douleurs à vélo! Depuis le début de la saison,

PCN SILLERY DÉMÉNAGE POUR MIEUX VOUS SERVIR! À partir du 1er

PCN GRAND-MÈRE C’est avec une très grande fierté que nous vous

Vrai ou faux? Les fuites urinaires en courant sont normales après

Vrai ou faux: il est déconseillé de pratiquer des activités physiques

La saison hivernale commence à se faire sentir et déjà, vous

On choisit de mettre de la glace ou de la chaleur

Vous êtes un intervenant en milieu sportif et vos athlètes sont