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Augmenter vos performances sportives!


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Vous avez comme objectif d’accomplir un défi sportif et/ou d’augmenter vos performances sportives?

Vous ne savez pas par où commencer?

  • Que devez-vous faire comme entraînement?
  • Est-ce que votre alimentation est optimale?
  • Quels sont les exercices complémentaires à effectuer pour augmenter vos performances sportives?

Le plan d’accompagnement pour sportif PCN est ce qu’il vous faut! 

L’équipe de PCN La Capitale a réuni ses meilleurs professionnels pour vous offrir un plan d’accompagnement complet digne des plus grands athlètes!

Conçu spécifiquement pour les week-end warriors,  le plan d’accompagnement pour sportif combine les services de physiothérapie, de kinésiologie et de nutrition pour vous offrir un programme clé en main complet et optimal.

Préparation. Prévention. Performance

La nutritionniste, la kinésiologue et le physiothérapeute unissent leur expertise pour vous créer un programme personnalisé de nutrition et d’exercices afin de bien vous préparer à votre défi. Le physiothérapeute effectue une évaluation globale de votre biomécanique, de vos amplitudes et de vos anciennes blessures (si nécessaire). Il pourra par la suite vous proposer différents exercices pour corriger et/ou prévenir les blessures. La kinésiologue évalue votre condition physique globale (test de capacité aérobique, tests musculaires) afin de proposer un programme élaboré sur plusieurs semaines dans le but d’augmenter vos performances sportives et d’être au meilleur de votre forme le jour J! Enfin, une rencontre avec la nutritionniste est prévue afin d’établir un plan alimentaire adapté à votre prochain défi!

Le plan d’accompagnement pour sportif comprends:

  • 2 visites en clinique où vous rencontrez les 3 intervenants;
  • 3 exertises (physiothérapie, nutritionniste, kinésiologie);
  • 1 programme complet d’entraînement, de nutrition et de suivi en physiothérapie;
  • une équipe motivée qui vous aidera à atteindre vos objectifs!

Qu’attendez-vous pour atteindre vos objectifs et augmenter vos performances sportives?

Parce que vos objectifs sont aussi les nôtres!

 


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