La Clinique du Coureur

Qu’est-ce que La Clinique du Coureur

Bien que la plupart de nos thérapeutes de PCN soient aptes à traiter les blessures des coureurs, huit de nos cliniques sont accréditées par La Clinique du Coureur, entité mondiale qui assure la formation et la certification des professionnels de la santé dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied.

Notre approche:

Nous vous offrons trois types d’évaluation de course à pied, dépendamment de vos besoins comme coureurs! Que vous soyez blessé ou que vous souhaitiez travailler en prévention, nous avons une option pour vous.

Évaluation biomécanique de course (1h30):

À l’aide d’une évaluation biomécanique complète filmée, le thérapeute accrédité par La Clinique du Coureur dressera le portrait global du coureur que vous êtes. Pendant cette rencontre, votre force, votre flexibilité, votre mobilité fonctionnelle et votre technique de course seront évalués. Un questionnement spécifique sur votre entraînement et votre équipement sera également effectué.

Par la suite, selon vos besoins et votre réalité, une technique de course pourra vous être enseignée et le professionnel pourra effectuer ses recommandations concernant vos chaussures de course et votre entraînement. Enfin, un programme d’entraînement vous sera recommandé afin d’optimiser votre course et votre analyse vidéo vous sera envoyée. 

Évaluation biomécanique de course en sentiers (1h30):

Vous souhaitez obtenir un portrait global du coureur de trail que vous êtes pour prévenir les blessures et améliorer vos performances? Obtenez l’aide d’Anne Champagne, coureuse en sentiers de renommée mondiale, technologue en physiothérapie et professionnelle de la santé certifiée La Clinique du Coureur. Pendant cette rencontre sur le terrain, Anne évaluera votre mobilité fonctionnelle et votre technique de course sur différents dénivelés (montée, descente, terrain technique, terrain facile) seront évalués.

Par la suite, selon vos besoins et votre réalité, une technique de course pourra vous être enseignée et notre thérapeute pourra effectuer ses recommandations concernant vos chaussures de course et votre entraînement. Enfin, un programme d’entraînement vous sera conseillé afin d’optimiser votre course et votre analyse vidéo vous sera envoyée.

• Pour prendre rendez-vous pour l’évaluation biomécanique de course en sentiers, appelez à PCN La Capitale au 418-627-1410.
• L’évaluation biomécanique de course en sentiers se déroule sur le terrain adéquat au Lac-Beauport.

Évaluation patron de course (1h):

À l’aide d’une évaluation filmée, le thérapeute accrédité par La Clinique du Coureur analysera votre patron de course et effectuera, selon votre besoin, un diagnostic précis sur la cause de votre douleur. Par la suite, il vous conseillera sur votre technique de course et vous enseignera des exercices spécifiques pour vous améliorer ou prévenir de futures blessures.