Vélo

Les blessures fréquentes en vélo

Le vélo est un sport exigeant pour les articulations et les muscles. D’une part, le pédalage suscite des milliers de répétitions du même mouvement. D’autre part, lorsqu’il est pratiqué en montagne, ce sport engendre de forts impacts sur le corps. Les blessures les plus communes chez les cyclistes sont:

• Tendinopathie rotulienne (genou)
• Syndrome fémoro-patellaire (genou)
• Commotion cérébrale
• Douleur lombaire
• Douleur cervicale
• Engourdissement des mains ou des pieds
• Contusion musculaire
• Tendinopathie des ischio-jambier

Notre approche pour vous ramener sur votre vélo rapidement

Chez PCN, nous savons que la pratique du vélo est importante pour vous. C’est pourquoi la prise en charge rapide de votre blessure vous permet d’obtenir un plan de traitement adapté et efficace pour reprendre la pratique de votre sport favori. À l’aide d’une évaluation spécifique et de tests adaptés au cyclisme, votre professionnel prend en charge l’évolution de votre blessure pour un retour rapide sur votre vélo.

Nous croyons que la clé d’une guérison optimale est le travail d’équipe avec le patient. Des exercices spécifiques et progressifs, des conseils sur votre positionnement, le choix de votre équipement, un programme d’échauffement à réaliser avant un entraînement ou une course, sont quelques exemples de l’encadrement personnalisé qu’offrent nos physiothérapeutes. Notre équipe mise sur la complémentarité interdisciplinaire et peut assurer un suivi avec votre entraîneur ou votre préparateur physique.

Tout comme vous, nos professionnels sont aussi des passionnés de sport qui vous guident à atteindre vos objectifs personnels!

À quoi s’attendre lors du premier traitement?

Lors de votre première visite avec le physiothérapeute, votre blessure sera évaluée selon ces éléments:

• L’amplitude de mouvement de la structure blessée
• La mise en tension de votre stabilité articulaire (si nécessaire)
• Vos capacités fonctionnelles actuelles
• Vos capacités fonctionnelles spécifiques au vélo (une analyse de la biomécanique du pédalage peut être réalisée)
• Votre force musculaire
• Votre positionnement

Grâce à cette évaluation, le physiothérapeute sera en mesure d’établir un plan de traitement complet et personnalisé afin d’optimiser votre guérison, et ce, activement!