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Canoe kayak


Les blessures fréquentes en canoë et kayak

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Les sports nautiques tels le canoë et le kayak sont des sports exigeants pour les épaules et le haut du corps dû à la traction nécessaire contre l’eau lors du mouvement de pagaie. Les blessures les plus communes chez les adeptes de ces sports nautiques sont:

  • Douleurs lombaires (entorse, diminution de la stabilité)
  • Douleur thoraciques
  • Douleurs cervicales
  • Tendinopathie à l’épaule

 

Notre approche pour vous ramener sur l’eau rapidement

Chez PCN, nous savons que la pratique du canoë ou du kayak est importante pour vous. C’est pourquoi la prise en charge rapide de votre blessure vous permet d’obtenir un plan de traitement adapté et efficace pour reprendre la pratique de votre sport favori. À l’aide d’une évaluation spécifique et de tests adaptés au mouvement de pagaie, votre professionnel prend en charge l’évolution de votre blessure pour un retour rapide sur l’eau.

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Pour connaître l'efficacité de la physiothérapie sportive

Nous croyons que la clé d’une guérison optimale est le travail d’équipe avec le patient. Des exercices spécifiques et progressifs ainsi qu’un programme d’échauffement à réaliser avant un entraînement ou une course, sont quelques exemples de l’encadrement personnalisé qu’offrent nos physiothérapeutes. Notre équipe mise sur la complémentarité interdisciplinaire et peut assurer un suivi avec votre entraîneur ou votre préparateur physique.

Tout comme vous, nos professionnels sont aussi des passionnés de sport qui vous guident à atteindre vos objectifs personnels!

 

À quoi s’attendre lors du premier traitement?

Lors de votre première visite avec le physiothérapeute, votre blessure sera évaluée selon ces éléments:

  • L’amplitude de mouvement de la structure blessée;
  • La mise en tension de votre stabilité articulaire (si nécessaire);
  • Vos capacités fonctionnelles actuelles;
  • Vos capacités fonctionnelles spécifiques au mouvement de pagaie;
  • Votre force musculaire.

Grâce à cette évaluation dans l’une de nos cliniques, le physiothérapeute sera en mesure d’établir un plan de traitement complet et personnalisé afin d’optimiser votre guérison, et ce, activement!

 


Professionnels offrant ce service

Sara-Emmanuelle Coté

Massothérapeute, Membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes (FMQ)
PCN L’Hêtrière