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Course, marche, athlétisme


Les blessures fréquentes à la course, la marche et en athlétisme

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La course, l’athlétisme ou même la marche sont des sports qui nécessitent une absorption de l’impact répétée sur les structures articulaires du corps. Les blessures les plus communes chez ces athlètes sont:

  • Douleurs lombaires
  • Syndrome de la bandelette ilio-tibiale (genou)
  • Tendinopathie rotulienne (genou)
  • Fasciapathie plantaire (fasciite)
  • Syndrome fémoro-patellaire (genou)
  • Fracture de stress

 

Notre approche pour vous ramener sur la route ou dans les sentiers rapidement

Chez PCN, nous savons que la pratique de la course ou de la marche est importante pour vous. C’est pourquoi la prise en charge rapide de votre blessure vous permet d’obtenir un plan de traitement adapté et efficace pour reprendre la pratique de votre sport favori. À l’aide d’une évaluation spécifique et de tests adaptés à la course ou à la marche, votre professionnel prend en charge l’évolution de votre blessure pour un retour rapide sur la route ou en sentier.

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Pour connaître l'efficacité de la physiothérapie sportive

Nous croyons que la clé d’une guérison optimale est le travail d’équipe avec le patient. Des exercices spécifiques et progressifs, des conseils sur votre équipement ainsi qu’un programme d’échauffement à réaliser avant un entraînement ou une course, sont quelques exemples de l’encadrement personnalisé qu’offrent nos physiothérapeutes. Notre équipe mise sur la complémentarité interdisciplinaire et peut assurer un suivi avec votre entraîneur ou votre préparateur physique.

Tout comme vous, nos professionnels sont aussi des passionnés de sport qui vous guident à atteindre vos objectifs personnels!

 

À quoi s’attendre lors du premier traitement?

Lors de votre première visite avec le physiothérapeute, votre blessure sera évaluée selon ces éléments:

  • L’amplitude de mouvement de la structure blessée
  • La mise en tension de votre stabilité articulaire (si nécessaire)
  • Vos capacités fonctionnelles actuelles
  • Vos capacités fonctionnelles spécifiques à la course ou à la marche (patron moteur, évaluation biomécanique)
  • Votre force musculaire

Grâce à cette évaluation dans l’une de nos Cliniques du coureur, le physiothérapeute sera en mesure d’établir un plan de traitement complet et personnalisé afin d’optimiser votre guérison, et ce, activement!


Professionnels offrant ce service

Sara-Emmanuelle Coté

Massothérapeute, Membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes (FMQ)
PCN L’Hêtrière

Élizabeth Latour

Massothérapeute, Membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes (FQM)
PCN Sillery

Chloé Marchand

Agente au service à la clientèle et Thérapeute en réadaptation physique